MikeAI 的主要功能是根据用户输入生成个性化的膳食和锻炼计划。当用户首次使用该平台时，他们会提供年龄、性别、体重、锻炼频率和具体健身目标等基本信息。利用这些数据，MikeAI 可创建独特的健身评估，作为用户个性化计划的基础。这种方法确保建议不仅具有相关性，而且能够有效帮助用户实现其特定目标，无论是减肥、增肌还是整体健康改善。
MikeAI 的突出特点之一是它能够根据不同的饮食偏好提供各种膳食计划。用户可以从纯素、素食和无麸质饮食等选项中进行选择，确保在遵守个人饮食限制的同时满足他们的营养需求。每个膳食计划都附带详细的食谱，方便用户在家中准备健康的饭菜。这种程度的定制对于保持用户参与度和满意度至关重要，因为它允许个人遵循符合其生活方式的计划。
除了膳食计划外，MikeAI 还提供针对各种健身水平和目标设计的定制锻炼程序。该平台会考虑用户可用的设备和首选的锻炼类型，以创建可在家中或健身房遵循的有效锻炼计划。这种灵活性对于日程繁忙或健身设施使用受限的用户尤其有益。
MikeAI 还整合了一项名为 FitnessGPT 的功能，这是一个 AI 聊天机器人，可提供实时指导并解答健身相关问题。用户可以在整个旅程中与 FitnessGPT 互动，并在需要时获得激励和支持。此互动元素通过提供即时信息和鼓励来增强整体用户体验。
MikeAI 的用户界面设计易于使用，个人可以轻松浏览膳食计划、锻炼程序和进度跟踪工具。用户可以直接在平台上记录他们的锻炼和膳食，从而能够随时监控他们的进度。这种跟踪功能可以帮助用户在努力实现健身目标时保持责任感和积极性。
对于定价选项，MikeAI 提供两种主要计划：一次性支付 4.99 美元，即可获得基本膳食计划和锻炼权限；每月订阅 29.99 美元，即可获得增强功能，包括 FitnessGPT 的持续支持和更全面的跟踪工具。这种分层定价结构允许用户选择最适合自己需求的服务级别。
MikeAI 的主要功能：
- 个性化膳食计划：根据个人饮食偏好和目标量身定制的营养计划。
- 定制锻炼程序：根据用户健身水平和可用设备设计的锻炼计划。
- 健身评估：基于个人数据的初步评估，以提供定制建议。
- 详细食谱：计划中包含的每餐的分步烹饪说明。
- FitnessGPT 聊天机器人：提供实时指导和激励的 AI 助手。
- 进度跟踪：用于记录锻炼和膳食的工具，以监控目标的进展情况。
- 用户友好界面：直观的设计，可轻松浏览各种功能。
- 定价灵活选项：经济实惠的计划，适合不同参与程度的用户。
总之，MikeAI 是一款全面的工具，适合希望通过个性化指导改善健康和健身之旅的个人。通过将量身定制的营养和锻炼计划与 AI 助手的交互式支持相结合，MikeAI 使用户能够有效地实现健身目标，同时适应他们独特的生活方式。