该应用利用先进的人工智能和计算机视觉技术，通过设备的摄像头监控和评估用户的俯卧撑姿势。当用户做俯卧撑时，Top Pushup 的人工智能教练会提供即时音频反馈，计算每次正确执行的重复次数，并在检测到不正确的姿势时提供改进建议。
Top Pushup 的突出功能之一是其全面的姿势分析。该应用采用七种不同的俯卧撑姿势检测器来跟踪锻炼的各个方面，包括平板撑位置、下垂、俯卧撑、速度、不完整重复次数（半程或半程）和肘部定位。这种详细的分析可确保用户以正确的技术进行俯卧撑，这对于最大限度地提高锻炼效果和防止潜在伤害至关重要。
Top Pushup 提供两种主要操作模式：练习和挑战。在练习模式下，用户可以在 AI 教练的指导下专注于改善自己的姿势。此模式对初学者或希望改进技术的人特别有益。另一方面，挑战模式是为想要测试耐力和姿势一致性的用户设计的。在此模式下，AI 教练仅计算以正确的平板支撑形式进行的俯卧撑，保持稳定的速度和肘部弯曲。
该应用程序的用户界面设计简洁易用。无需手动计数或复杂的设置程序。用户只需将设备的摄像头定位为从头到脚的侧视图，根据应用程序的提示调整距离，然后开始俯卧撑练习。人工智能教练会负责其余的工作，在整个训练过程中提供清晰的音频提示和反馈。
Top Pushup 还包含跟踪功能，允许用户随时监控他们的进度。该应用记录了正确完成的俯卧撑次数、训练时长和体型改善情况，使用户能够设定目标并跟踪他们的健身历程。
Top Pushup 的另一个好处是它的易用性。该应用不需要智能手机以外的其他设备，是家庭锻炼或喜欢不使用健身器材锻炼的人的理想解决方案。它还设计为无需用户注册或登录即可使用，下载后即可立即使用。
Top Pushup 的主要功能包括：
Top Pushup 代表了家庭健身技术的重大进步，为用户提供了一种先进且易于使用的工具，以改善他们的俯卧撑技术和整体健身水平。