WoeBot 使用认知行为疗法 (CBT) 的循证技术,让用户参与互动对话,帮助他们识别和挑战消极想法,制定应对策略,并增强适应力。聊天机器人为用户提供了一个安全且不带偏见的表达情绪的空间,在整个对话过程中提供同理心和理解。 WoeBot 还提供一系列自助工具,例如情绪跟踪和指导练习,以帮助用户在心理健康之旅中取得成功。
WoeBot 拥有用户友好的界面和对话方式,旨在让心理健康支持更容易获得且不再受歧视。无论某人正在经历焦虑、抑郁、压力,还是仅仅寻求个人成长,WoeBot 都能提供个性化和保密的体验,帮助个人更轻松、更理解地管理自己的情绪健康。